Гимнастика за рулем

Жизнь владельцев автомобиля – бешеный калейдоскоп событий. Один городской пейзаж сменяется другим, мелькают улицы, дома, машины, лица. Мы по старинке считаем, что автомобиль — это комфорт и динамика. И это притом, что нередко приходится проводить в пробках по нескольку часов в день.

Парадоксально, но первой жертвой автомобиля становится та самая идея «динамической жизни», к которой мы стремились, осваивая вождение. Так участники дорожного движения лишаются движения в изначальном смысле этого слова. Диагноз — гиподинамия. Используйте минуты простаивания в пробках с пользой для себя. Выполните несложные упражнения, от которых непременно почувствуете прилив сил и ощутите бодрость.

Продолжение читайте на нашем сайте